每天行5000步好呀,唔為減肥運動一下對身體也好.
5000步好似唔多夠,或者8000步才基本,不過還是按妳健康狀況好了.
行住先!好过吾行
也對的,遁步漸進.
雞蛋花好靚又新鮮,這個過隧道的公園我未去過呀,我覺得好靜,每天都要去行當做運動﹗
我也不知那是什麼花
我不常回覆留言.
每天行5000步好呀,唔為減肥運動一下對身體也好.
回覆刪除5000步好似唔多夠,或者8000步才基本,不過還是按妳健康狀況好了.
回覆刪除行住先!好过吾行
刪除也對的,遁步漸進.
刪除雞蛋花好靚又新鮮,這個過隧道的公園我未去過呀,我覺得好靜,每天都要去行當做運動﹗
回覆刪除我也不知那是什麼花
回覆刪除